🧘‍♀️👴 Paulina w naszym klubie jest cenioną instruktorką Pilates 🧘‍♀️ oraz z pasją prowadzi zajęcia Aktywny Senior 💪👴, stworzone z myślą o osobach starszych, które pragną dbać o swoją kondycję ❤️ i zdrowie.

👩‍🏫 Dzięki swojemu bogatemu doświadczeniu 🧠 i indywidualnemu podejściu 🤗, Paulina potrafi idealnie dostosować ćwiczenia do unikalnych potrzeb każdej osoby, niezależnie od ich poziomu zaawansowania 🥇.

🤸‍♀️ Jej zajęcia Pilates efektywnie pomagają poprawić elastyczność ciała wzmocnić mięśnie 💪 oraz utrzymać prawidłową postawę ciała 🧍‍♀️.

👵👴 Natomiast specjalnie opracowany program Aktywny Senior wspiera seniorów w utrzymaniu kluczowej sprawności ruchowej 🚶‍♀️🚶‍♂️, co bezpośrednio przekłada się na ich lepsze samopoczucie 😊 i większą niezależność w codziennym życiu 🏡.

🗓️ Zajęcia z Pauliną w naszym klubie:

➡️ Poniedziałki:

⏰ 9:00 – 🧘‍♀️ Pilates
⏰ 10:15 – 💪👴 Aktywny Senior

➡️ Wtorki:

⏱️ 18:00 – 🧘‍♀️ Pilates

➡️ Środy:

⏰ 9:00 – 🧘‍♀️ Pilates
⏰ 10:15 – 💪👴 Aktywny Senior

➡️ Czwartki:

⏱️ 18:00 – 🧘‍♀️ Pilates

➡️ Piątki:

⏰ 9:00 – 🧘‍♀️ Pilates
⏰ 10:15 – 💪👴 Aktywny Senior

Pobierz plan zajęć 📄⬇️

K2 na FB 👍➡️📱