Trening Funkcjonalny. Czego możecie się spodziewać po treningu z Grześkiem?

Przede wszystkim intensywności i skuteczności!

To funkcjonalny program, który stawia na wszechstronne wzmocnienie mięśni oraz poprawę wydolności organizmu.

Ćwiczenia siłowe połączone z elementami plyometrii nie tylko zwiększą Waszą siłę, ale również poprawią zwinność, szybkość i koordynację ruchową. Grzesiek zadba o różnorodność, angażując w treningu wszystkie partie ciała, co pozwoli Wam osiągnąć lepszą formę fizyczną.

To wyzwanie, które podniesie Waszą wytrzymałość i doda energii na kolejne dni!

Zajęcia z Grzegorzem w naszym klubie:

Wtorki:

• 19:00 – Trening Funkcjonalny

Czwartki:

• 19:00 – Trening Funkcjonalny

Pobierz plan zajęć

K2 na FB